본문 바로가기
반응형

전체 글76

자가 심리 진단용으로 쓸 수 있는 HTP,KFD 검사 HTP 검사는 자신이 살아온 환경과 내면 상태를 보여주고,KFD 검사는 자신이 느끼는 가족 속 역할과 관계에 대한 무의식을 드러냅니다.이런 검사는 심리상담 초반에 내담자의 마음을 파악하고상담 방향을 잡는 데 큰 도움이 되며,일상에서도 자가진단용으로 활용할 수 있는 검사랍니다. 이제 미술심리치료의 핵심 도구인 HTP 검사와 KFD 검사에 대해 자세히 소개하겠읍니다두 검사 모두 투사적 그림검사(Projective Drawing Test)로,말보다 그림을 통해 내담자의 무의식, 정서 상태, 대인관계를 살펴보는 심리진단 도구예요.실제로 병원, 상담센터, 학교, 심리클리닉에서 널리 사용된답니다🎨 1. HTP 검사 (House-Tree-Person Test)🔹 개요HTP는 말 그대로 집(House), 나무(Tr.. 2025. 4. 26.
A4 한 장으로 알아보는 내 마음의 풍경 A4 한 장으로 알아보는 내 마음의 풍경— 그림 속 상징으로 보는 심리 분석“말로는 설명할 수 없는 내 감정,그림으로 그려보면 훨씬 선명해질 수 있어요.”그림은 무의식이 스며드는 가장 순수한 표현 방식이기 때문에,자신도 몰랐던 감정이나 심리 상태가 드러나기도 합니다.물론 상대방에게도 추천해볼수 있읍니다카페에 앉아 친구와 해보며 해석해볼수도 있어요..당연히 해석해주는 사람은 해석의 핵심 포인트를 외우고 있어야겠죠✍️ 그림 그리기 지시 방법준비물: A4 용지 한 장, 색연필 또는 사인펜아래 항목을 종이에 자유롭게 그려보세요.전체 장면이 하나의 풍경처럼 연결되도록 그리는 것이 좋아요.✨ 그림에 포함시킬 10가지 요소집나무사람(자신)부모 또는 가족정원 또는 마당하늘 (구름/해/별 등 자유롭게)창문애완동물 (있는.. 2025. 4. 26.
간단한 색채 심리 테스트 간단한 색채 심리 테스트“요즘 왜 이렇게 감정이 롤러코스터처럼 바뀔까?”“마음속이 정리되지 않아 막막해…”이럴 때, 말 대신 **‘색깔’**로 나의 감정을 들여다볼 수 있다면 어떨까요?색은 단순한 시각 정보 그 이상으로, 우리의 무의식적인 감정과 깊게 연결되어 있어요.그래서 심리학에서는 색채를 활용한 마음 진단법을스트레스, 우울, 내면 불안 등을 간접적으로 살펴보는 도구로 자주 활용하죠.🎯 테스트 방법: 지금 떠오르는 색을 선택해보세요아래의 질문을 천천히 읽고,‘가장 먼저 떠오르는 색’, 또는 **‘요즘 자주 끌리는 색’**을 하나 선택해보세요. 🟦 1. 지금 나를 가장 잘 표현하는 색은?🔵 파랑→ 안정, 차분함, 냉정함.당신은 요즘 감정적으로 조용하고 싶거나,혹은 외부 자극에 지쳐 내면의 평화.. 2025. 4. 25.
미술심리치료사는 어떻게 되는 걸까? 🎓 미술심리치료사는 어떻게 되는 걸까?그리고 그들의 도움은 어떻게 받을 수 있을까?미술로 마음을 읽고, 위로하고, 회복을 돕는 사람들 —우리는 그들을 **미술심리치료사(Art Therapist)**라고 부릅니다.그림 한 장에 담긴 감정을 읽고, 그 감정을 다시 세워주는 이들은어떻게 그 길을 걷게 되었을까요? 📘 미술심리치료사가 되기 위한 기본 과정미술심리치료사는 단순히 그림을 잘 그리는 사람이 아닙니다.심리학과 예술치료에 대한 이론적 지식 + 임상 경험이 필요한 전문 직업이에요.✅ 1. 관련 전공 학위심리학, 미술교육, 미술, 예술치료 등 관련 학부 전공또는 일반 학사 이후 예술치료 대학원 진학 (미술치료 전공)예: 미술심리치료 석사 과정 개설 대학가톨릭대, 서울여대, 단국대, 명지대, 백석대, .. 2025. 4. 25.
“그림이 마음을 열었다” — 실제 사례로 보는 미술 심리 치료 🎨 “그림이 마음을 열었다” — 실제 사례로 보는 미술 심리 치료미술 심리 치료는 단순한 취미 활동을 넘어마음의 문을 여는 ‘심리 치료 도구’로 활발히 사용되고 있습니다.그림을 통해 감정을 꺼내고, 그 과정을 통해 상처를 들여다보고,회복할 수 있도록 도와주는 이 치료법은 어린아이부터 노인까지 모두에게 적용 가능하다는 점에서 큰 장점이 있습니다.오늘은 실제로 활용되고 있는 사례 중심의 미술 심리 치료 이야기를 소개해보겠읍니다.🧒 [사례 1] 말이 없던 아이, 그림으로 대화하다 — 소아병원서울의 한 소아정신과 병원에서는불안장애와 언어 지연을 겪고 있는 7세 아이에게 미술 치료를 진행했습니다.처음엔 눈도 잘 마주치지 않던 아이가자신만의 방식으로 크레파스를 쥐고 그림을 그리기 시작했어요.3회차쯤 되자 아이는.. 2025. 4. 24.
🎨 95세 화가 할머니, 아직도 붓을 든 이유 🎨 95세 화가 할머니, 아직도 붓을 든 이유햇살 좋은 어느 봄날, 작업실 한 켠에서 95세 화가 할머니가 조용히 붓을 들었습니다.주름진 손끝은 세월을 담고 있었지만, 그 눈빛만큼은 소녀처럼 반짝이고 있었습니다.다음 달 열릴 전시회를 위해 캔버스 위에 새로운 작품을 완성하고 계신 그녀.누군가는 “그 나이에 어떻게?” 라고 묻지만,그녀에게는 당연한 일입니다.예술은 나이를 잊게 하고, 인생을 다시 쓰게 하는 것이기 때문입니다.🧡 마음속 감성, 꺼지지 않는 불꽃95년의 인생을 살아온 그녀의 마음속에는아직도 새로운 색, 새로운 이야기에 대한 갈증이 있습니다.노인이 아닌, 예술가로서의 감각은 세월에 무너지지 않았습니다.삶의 모든 순간이 색이 되고, 추억이 선이 되어,그림 한 장 한 장이 그녀의 시간과 마음을 .. 2025. 4. 22.

티스토리툴바