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간단한 색채 심리 테스트 간단한 색채 심리 테스트“요즘 왜 이렇게 감정이 롤러코스터처럼 바뀔까?”“마음속이 정리되지 않아 막막해…”이럴 때, 말 대신 **‘색깔’**로 나의 감정을 들여다볼 수 있다면 어떨까요?색은 단순한 시각 정보 그 이상으로, 우리의 무의식적인 감정과 깊게 연결되어 있어요.그래서 심리학에서는 색채를 활용한 마음 진단법을스트레스, 우울, 내면 불안 등을 간접적으로 살펴보는 도구로 자주 활용하죠.🎯 테스트 방법: 지금 떠오르는 색을 선택해보세요아래의 질문을 천천히 읽고,‘가장 먼저 떠오르는 색’, 또는 **‘요즘 자주 끌리는 색’**을 하나 선택해보세요.🟦 1. 지금 나를 가장 잘 표현하는 색은?🔵 파랑→ 안정, 차분함, 냉정함.당신은 요즘 감정적으로 조용하고 싶거나,혹은 외부 자극에 지쳐 내면의 평화를 원.. 2025. 4. 25.
미술심리치료사는 어떻게 되는 걸까? 🎓 미술심리치료사는 어떻게 되는 걸까?그리고 그들의 도움은 어떻게 받을 수 있을까?미술로 마음을 읽고, 위로하고, 회복을 돕는 사람들 —우리는 그들을 **미술심리치료사(Art Therapist)**라고 부릅니다.그림 한 장에 담긴 감정을 읽고, 그 감정을 다시 세워주는 이들은어떻게 그 길을 걷게 되었을까요?📘 미술심리치료사가 되기 위한 기본 과정미술심리치료사는 단순히 그림을 잘 그리는 사람이 아닙니다.심리학과 예술치료에 대한 이론적 지식 + 임상 경험이 필요한 전문 직업이에요.✅ 1. 관련 전공 학위심리학, 미술교육, 미술, 예술치료 등 관련 학부 전공또는 일반 학사 이후 예술치료 대학원 진학 (미술치료 전공)예: 미술심리치료 석사 과정 개설 대학가톨릭대, 서울여대, 단국대, 명지대, 백석대, 이화여.. 2025. 4. 25.
“그림이 마음을 열었다” — 실제 사례로 보는 미술 심리 치료 🎨 “그림이 마음을 열었다” — 실제 사례로 보는 미술 심리 치료미술 심리 치료는 단순한 취미 활동을 넘어마음의 문을 여는 ‘심리 치료 도구’로 활발히 사용되고 있습니다.그림을 통해 감정을 꺼내고, 그 과정을 통해 상처를 들여다보고,회복할 수 있도록 도와주는 이 치료법은 어린아이부터 노인까지 모두에게 적용 가능하다는 점에서 큰 장점이 있습니다.오늘은 실제로 활용되고 있는 사례 중심의 미술 심리 치료 이야기를 소개해보겠읍니다.🧒 [사례 1] 말이 없던 아이, 그림으로 대화하다 — 소아병원서울의 한 소아정신과 병원에서는불안장애와 언어 지연을 겪고 있는 7세 아이에게 미술 치료를 진행했습니다.처음엔 눈도 잘 마주치지 않던 아이가자신만의 방식으로 크레파스를 쥐고 그림을 그리기 시작했어요.3회차쯤 되자 아이는.. 2025. 4. 24.
🎨 95세 화가 할머니, 아직도 붓을 든 이유 🎨 95세 화가 할머니, 아직도 붓을 든 이유햇살 좋은 어느 봄날, 작업실 한 켠에서 95세 화가 할머니가 조용히 붓을 들었습니다.주름진 손끝은 세월을 담고 있었지만, 그 눈빛만큼은 소녀처럼 반짝이고 있었습니다.다음 달 열릴 전시회를 위해 캔버스 위에 새로운 작품을 완성하고 계신 그녀.누군가는 “그 나이에 어떻게?” 라고 묻지만,그녀에게는 당연한 일입니다.예술은 나이를 잊게 하고, 인생을 다시 쓰게 하는 것이기 때문입니다.🧡 마음속 감성, 꺼지지 않는 불꽃95년의 인생을 살아온 그녀의 마음속에는아직도 새로운 색, 새로운 이야기에 대한 갈증이 있습니다.노인이 아닌, 예술가로서의 감각은 세월에 무너지지 않았습니다.삶의 모든 순간이 색이 되고, 추억이 선이 되어,그림 한 장 한 장이 그녀의 시간과 마음을 .. 2025. 4. 22.
감마(Gamma) AI 툴 소개 디자인 초보도 쉽게! 감마(Gamma) AI 툴 소개콘텐츠 제작과 프레젠테이션 작업은 시간과 노력이 많이 드는 일입니다. 특히 시각적 표현에 익숙하지 않은 사람이라면, 멋진 디자인을 만들기란 쉽지 않죠. 오늘은 그런 고민을 해결해줄 AI 기반 디자인 도구, **감마(Gamma)**를 소개합니다. 감마는 프레젠테이션, 문서, 웹 콘텐츠까지 누구나 손쉽게 제작할 수 있도록 도와주는 스마트한 툴입니다.1️⃣ 텍스트 입력만으로 자동 디자인 완성!감마의 가장 큰 장점은 AI 자동 생성 기능입니다. 간단한 텍스트 설명만 입력하면, 감마가 알아서 구조화된 프레젠테이션이나 문서를 만들어줍니다.예를 들어, “2025년 디자인 트렌드 소개”라는 주제를 입력하면 관련된 슬라이드 구조를 제안하고, 이미지와 컬러톤까지 자동으로.. 2025. 4. 22.
“아침에 일어났는데 세상이 빙글빙글?” 이석증일 때 대처법 "갑자기 세상이 빙글빙글... 왜 이러는 걸까?"  “아침에 일어났는데 세상이 빙글빙글?” 이석증일 때 대처법 공유합니다갑자기 아침에 일어났는데 세상이 뱅뱅 도는 느낌, 혹시 겪어본 적 있으신가요? 눈을 감아도 어지럽고, 머리를 움직이면 현기증이 심해지는 그 기분… 혹시 ‘뇌에 문제 있는 거 아냐?’ 걱정하셨다면 이석증을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 저와 함께 이석증 증상과 자가 대처법, 그리고 꼭 알아야 할 주의사항까지 정리해보겠읍니다🌀 이석증이 뭐예요? 왜 갑자기 생기죠?이석증은 정식 명칭으로는 **양성 돌발성 체위성 현훈(BPPV)**이라고 해요. 귀 속에는 우리가 균형을 잡도록 도와주는 전정기관이라는 곳이 있는데, 여기에 있는 아주 작은 돌(이석, 耳石)이 제자리에서 떨어져 나와 반고리관으로 .. 2025. 4. 10.